Lis Yoga Retreat 2025 in Albanien

21. Mai - 28. Mai

Was ist ein Retreat?

Ein Yoga-Retreat ist nicht nur ein Urlaub, es ist viel mehr als das. Auf diesem Yoga-Retreat hast du die Möglichkeit, viel Zeit mit der wichtigsten Person in deinem Leben zu verbringen: mit dir selbst. Dann kannst du die Tage aktiv für dich, deine persönliche Entwicklung und vielleicht sogar für deine spirituelle Praxis nutzen. So kannst du gut für dich sorgen, zur Ruhe kommen und dich mit dir selbst, deinen Gedanken und Gefühlen auseinandersetzen. Natürlich bist du am Zielort nicht allein, es wird eine Gruppe geben, mit der du Zeit verbringen kannst.

Mit regelmäßiger Yogapraxis und Meditation tust du auf diesem Retreat etwas Gutes für deinen Körper und Geist. Ganz nebenbei bringst du auch deine Yogapraxis auf die nächste Stufe.

Ein Yoga-Retreat ist die perfekte Gelegenheit, aus deiner Komfortzone herauszutreten und mehr über dich selbst zu erfahren.

Das Retreat ist auch für absolute Anfänger geeignet. Ich bin hier, um sicherzustellen, dass auch Anfänger sich in der Gruppe wohl fühlen. Du gehst immer in Deinem Tempo, denn nur so kannst Du Dich entwickeln. Ich gehe auf Deine Bedürfnisse ein und wirst so von mir unterstützt. Du wirst gestärkt, entspannt und erfrischt aus dem Retreat nach Hause gehen. 

Was erwartet dich?

Jeden Tag 180 Minuten Kundalini Yoga und Ashtanga Vinyasa Krama. Meditation, chanting - gutes Essen, eine tolle Gemeinschaft und viel Transformation. 

Du wirst passende Meditationen, Asanas und Pranayama für deine tägliche Praxis finden, die dich bei deinen persönlichen Themen unterstützen.

Du kommst an deine geistigen und körperlichen Grenzen, lernst sie zu unterstützen und liebevoll mit ihnen umzugehen.

Wir werden einen eintägigen Ausflug zum atemberaubenden Fluss Lumi Shalës machen. Wir überqueren mit der Fähre den Koman See und geniessen Yoga und Mittagessen am Fluss.

7 Nächte

Frühstück, Mittagessen und Abendessen

6 Kundalini Yoga Klasse 60min

6 Ashtanga Vinyasa Krama Klasse 120 min

6 Meditation

tagsüber Tee/Kaffee/Früchte

Transfer vom und zum Flughafen Nënë Tereza

1 Skript, welches du ausgedruckt bekommst (Meditationen, Serie 1)

Zimmer

Die Preise zu den Zimmern siehst Du in der Präsentation, scrolle hierfür nach unten.

HaST DU FRAGEN ODER BIST DU UNSCHLÜSSIG OB DU MITKOMMEN SOLLTEST?